Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
2306 kcal
|
Fedt: 73,17g | Prot.: 107,75g | Kulhyd.: 304,68g.
Morgenmad: Telur Rebus, AMH Jahe Merah, Bubur Ayam. Frokost: Telur Goreng. Aftensmad: Jus Jeruk, Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Urap, Emping Melinjo, Kapal Api Special Mix, Sari Roti Roti Isi Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CoachellaS's Vægt Historie
|