Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1128 kcal
|
Fedt: 48,08g | Prot.: 86,93g | Kulhyd.: 94,00g.
Morgenmad: Сметана , Плавленный Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Сметана , Гречка Отварная, Куриная Грудка. Aftensmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dekmy Кефир Таллинский 0,5%. Snacks/Andet: Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Апельсин. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aygerimbs's Vægt Historie
|