Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1639 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 128,51g | Kulhyd.: 165,63g.
Morgenmad: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблочный. Frokost: Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Aftensmad: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ёбатон Суфле Клубника, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|