Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
589 kcal
|
Fedt: 19,38g | Prot.: 64,72g | Kulhyd.: 38,45g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Джаганнат Тыква Печёная , Котлета Рыбная. Aftensmad: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 0,5%, Fitness Отруби Овсяные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Monica_E_Geller's Vægt Historie
|