Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1690 kcal
|
Fedt: 52,54g | Prot.: 51,07g | Kulhyd.: 251,10g.
Morgenmad: Мёд, ISKA Варенье из Черной Смородины, Добрянка Оладьи на Кефире. Aftensmad: РИФ Креветки в Сливочно-Грибном Соусе для Пасты , Federici Спагетти Отварные, Макфа Спагетти Отварные. mere..
|
|
1676 kcal
|
Motion:
Bikram Yoga - 40 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kissingkiss's Vægt Historie
|