Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1429 kcal
|
Fedt: 62,89g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 137,67g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Barinoff Сироп с Ароматом "Ваниль", Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Heinz Соус Тар-Тар, Ермолино Куриная Отбивная. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфета Цитрон. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|