Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2015
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2383 kcal
|
Fedt: 83,88g | Prot.: 97,57g | Kulhyd.: 312,53g.
Morgenmad: ВкусВилл Зефир Ванильный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Каравай Хлеб Столовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Чай с Сахаром, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Andet: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай. mere..
|
|
2973 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|