kirchgellersen's Dagbog, 30 nov 22


Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
1264 kcal Fedt: 43,79g | Prot.: 44,44g | Kulhyd.: 166,49g.   Morgenmad: Starbucks Cappuccino (Tall), Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Butter , Kräutertee, Espresso. Frokost: Flirt Zero Zitrone, Kräutertee, Clementinen, Mutzen, Deli Reform Die Feine, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Koriander, Alpro Cuisine Soja Light, Milfina Kondensmilch 10%, Pastinaken, Möhren, Müller’s Mühle Teller Linsen. Aftensmad: Teriyakisoße, Früchtetee, Edeka Guavensaft, Gut & Günstig Sonnenmais, YumYum Chicken Flavour (60g). Snacks/Andet: Mutzen, Marzipankartoffeln, Milch 1,5%, Clementinen, Mutzen, Kaffee. mere..

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