Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2022
|
61 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
|
1103 kcal
|
Fedt: 36,86g | Prot.: 101,40g | Kulhyd.: 87,25g.
Morgenmad: Помело. Frokost: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Гринагро Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Рис Вареный, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Яблоко. Aftensmad: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гринагро Молоко 0,5%, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Кабачок, Помидоры, Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
|
|