Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2022
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
|
3152 kcal
|
Fedt: 88,92g | Prot.: 142,25g | Kulhyd.: 435,95g.
Morgenmad: Beerka Арахис, B&B Озорная Пчёлка. Frokost: Сады Придонья Сок Яблочный, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Магнит Банан, Вареное Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|