Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2015
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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788 kcal
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Fedt: 28,28g | Prot.: 50,59g | Kulhyd.: 85,90g.
Morgenmad: Mate Amargo, Tostadas. Frokost: Rebanadas de Jamón, Tortillas de Papa, Coca-Cola Coca-Cola Light. Aftensmad: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Salvado de Avena, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Carrefour Pizzeta con Salsa de Tomate. Snacks/Andet: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mere..
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1713 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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GabiCirce's Vægt Historie
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