settembrina94's Dagbog, 01 dec 22


Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
1678 kcal Fedt: 84,51g | Prot.: 93,70g | Kulhyd.: 135,67g.   Morgenmad: Olio d'oliva, Uovo, Caffè (dalla Moca), Caco. Frokost: Misura Crackers Integrali, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto). Aftensmad: Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Conad Antipasto Sottolio, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino, Parmigiano (Grattugiato), Tonno in Olio (in Scatola), Concentrato di Pomodoro, Spaghetti Integrali (Cotti). Snacks/Andet: Misura Crackers Integrali, Peperoncino, Cipolle, Bonduelle Piselli Finissimi, Becher Dadini di Pancetta Affumicata. mere..

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