Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2022
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2022:
|
1127 kcal
|
Fedt: 47,80g | Prot.: 42,48g | Kulhyd.: 123,99g.
Morgenmad: Virtu Nalesniki, Сметана 20%. Frokost: Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. Aftensmad: Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Thin Plain Bagel, Авокадо, Mlekpol Ser Salami, Valley Spire Cheese Triangles. Snacks/Andet: Твердые Конфеты, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|