Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 51,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
|
1596 kcal
|
Fedt: 87,59g | Prot.: 91,20g | Kulhyd.: 102,12g.
Morgenmad: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лук, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Frokost: Красное и Белое Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Цыплёнок по-Тифлисски, Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. Aftensmad: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Iberica Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Творог 5%, Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Andet: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Агуша Ряженка с Клубникой, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Lipton Зелёный Чай. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
romanovna.ksenya's Vægt Historie
|