Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
|
786 kcal
|
Fedt: 34,03g | Prot.: 80,30g | Kulhyd.: 38,19g.
Frokost: Kacang Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis. Snacks/Andet: Pepaya, Mangga Muda. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|