Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
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1897 kcal
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Fedt: 100,31g | Prot.: 76,98g | Kulhyd.: 179,91g.
Morgenmad: Vitória Uva, Banana Nanica, Veneza Ricota Fresca, Casaredo Biscoito Salgado Integral, Oliveira Doce de Morango. Frokost: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Extra Feijão Tropeiro, Lasanha de Berinjela. Aftensmad: Ovo, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Andet: Nestlé 100% Cacau em Pó, Bauducco Wafer Morango, Soya Óleo de Soja, Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium, Maçã. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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