Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
|
1273 kcal
|
Fedt: 43,05g | Prot.: 56,08g | Kulhyd.: 154,41g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка. Aftensmad: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое, Сахар, Дикси Слива. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|