Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2022
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2022:
|
3072 kcal
|
Fedt: 78,56g | Prot.: 182,85g | Kulhyd.: 386,44g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Frokost: Гороховый Суп, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Манго, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Andet: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Мистраль Гречка Отварная. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|