Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2022
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
1172 kcal
|
Fedt: 18,74g | Prot.: 111,87g | Kulhyd.: 140,18g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Frosta Gemüse Pfanne Falafel , Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Aldi Feldsalat, Sea Gold Zarte Pangasius Filets, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|