Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2022
|
44,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
1261 kcal
|
Fedt: 29,34g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 208,96g.
Morgenmad: Томин Хлеб Энергия Солнца, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Томин Хлеб Энергия Солнца, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Красная Цена Крабовые Палочки, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Кофе с Молоком, Красная Цена Крабовые Палочки, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачок. Snacks/Andet: Красная Цена Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Киви, Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|