|
Батат готов к запеканию)) тут почти килограмм (992г) мне на неделю (5 дней) гарнир к белковым продуктам, грамм 200 на обед минус кожура, которую я не всегда ем. Покрыт с помощью силиконовой кисти смесью из 1 яйца, 1 ст.л оливкового масла и 2 ч.л. специй
Vis Kost Kalender, 04 december 2022:
|
1802 kcal
|
Fedt: 66,33g | Prot.: 146,64g | Kulhyd.: 187,52g.
Morgenmad: Магнит Хурма, Кофе, Лук, Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры. Frokost: Мандарины, Магнит Хурма, Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный. Aftensmad: Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Andet: Фиги Меджул. mere..
|
|
1981 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 15 minutter, Google Fit - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|