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早餐 圣女果，瘦猪肉，西兰花，芋头，鸡蛋 差不多两斤的大芋头吃完了
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
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1235 kcal
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Fedt: 46,17g | Prot.: 110,51g | Kulhyd.: 92,53g.
Morgenmad: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 芋头, 西兰花. Frokost: 蒸鸡蛋, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Aftensmad: 赛霸 乳清蛋白粉, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 北豆腐, 福事多 澳洲燕麦片（免煮即食）. Snacks/Andet: 花生油, 混合坚果. mere..
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