|
начало
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
|
1321 kcal
|
Fedt: 52,88g | Prot.: 80,33g | Kulhyd.: 126,31g.
Morgenmad: Кубаночка Икра Баклажанная, Красная Цена Батон, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо, Tess Зелёный Чай, Вода (в Бутылке). Frokost: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Каждый День Вода. Aftensmad: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо. mere..
|
|
1878 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_ jullija's Vægt Historie
|