Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2022
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 35,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
|
652 kcal
|
Fedt: 12,54g | Prot.: 74,23g | Kulhyd.: 55,52g.
Morgenmad: Aguacate, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Panecillo 100% Integral, Carrefour Leche Desnatada. Frokost: Hacendado Salsa de Soja, Lidl Pan Tostado Integral, Freshona Mezcla de Setas Cultivadas , Seitan. Snacks/Andet: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Carrefour Leche Desnatada, HSN Foods Protein Pudding Chocolate. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
05 dec 22 af medlem: Carmenhuelva
|
☺️☺️ Está costando salir de los 9x pero ya queda un poquito menos y lo voy a conseguir 💪💪💪
05 dec 22 af medlem: lurkingwh
|
Claro que si, eso ni lo dudes.
06 dec 22 af medlem: Carmenhuelva
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lurkingwh's Vægt Historie
|