Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2022
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
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1157 kcal
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Fedt: 43,77g | Prot.: 31,73g | Kulhyd.: 160,91g.
Morgenmad: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Frokost: Milbona Gratinkäse Leicht, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Eftermiddagsmad: Orangen, Kaki, Äpfel. Aftensmad: Nutella Nutella, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Fol Epi Caractère, Brot. Snacks/Andet: Milka Darkmilk Kakao Splitter, Milka Zarte Momente Mix. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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nudeltussi's Vægt Historie
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