Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2022
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
|
1787 kcal
|
Fedt: 40,51g | Prot.: 103,25g | Kulhyd.: 257,67g.
Morgenmad: Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Frokost: Хлебный Дом Пряники Классические, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Капуста, Американо. Aftensmad: Капуста Тушеная с Мясом, Блины на Молоке, Борщ Украинский, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Американо, Лента Яблоко, Киевхлеб Печенье Овсяное, Американо. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
vitok2000's Vægt Historie
|