|
Я очень люблю ходить на эллипсе. Но сегодня все эти тренажеры были заняты и пришлось заниматься на беговой дорожке. И не понятно как, но время пролетело быстрее (на эллипсе 35 минут обычно хожу). В общем, довольна собой, буду теперь чередовать )))
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
|
1384 kcal
|
Fedt: 59,39g | Prot.: 103,93g | Kulhyd.: 99,34g.
Morgenmad: Шарлиз Маршмеллоу, Капучино, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница, Norven Форель Слабосоленая, Сыр Гауда. Frokost: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Апельсин, Голден Яблоко, Седьмой континент Хурма, Груша. Aftensmad: Голубика, Капучино, Сытоедов Сырники. Snacks/Andet: Сыр Гауда, Мартини Мартини Бьянко, Power Pro Протеин Whey Protein, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Tess Чай Чёрный. mere..
|
|
 Kommentarer
Мне беговая дорожка больше нравится,чем эллипс.За меньшее время больше калорий сгорает и мне почему то физически легче на ней.
05 dec 22 af medlem: Svet_dalekih_planet
|
тоже беговую люблю больше, чем эллипс. В самом деле, время быстрее проходит что ли и в целом мне как то легче и радостней бегать. Хотя на эллипсе нет такой нагрузки на колени, но тренировка прям работа- работа для меня и калорий меньше сжигается.
05 dec 22 af medlem: Эль2010
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dianita_SV's Vægt Historie
|