Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1100 kcal
|
Fedt: 52,02g | Prot.: 102,66g | Kulhyd.: 51,67g.
Morgenmad: FITKIT Wellnut Crispy, Chikalab Chikasport Chokolate Cashew Nuts, Гринагро Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", OKEANIA Кета Холодного Копчения, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Aftensmad: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гринагро Молоко 0,5%, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Салат Айсберг, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|