Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1068 kcal
|
Fedt: 49,15g | Prot.: 76,30g | Kulhyd.: 95,98g.
Morgenmad: Майонез (Низкокалорийный), Вязанка Ветчина Столичная, Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква. Frokost: Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью, Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Райт Пирог с Курицей , Райт Пирог Сладкий с Брусникой , Творожная Запеканка ПП, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|