Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 32,8 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1090 kcal
|
Fedt: 38,72g | Prot.: 61,63g | Kulhyd.: 130,20g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Iberica Сок Лимона , Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры. Frokost: Гречка Отварная, Leor Свекла Вареная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Aftensmad: Честная Ферма Филе Индейки, Брокколи Тушеные. Snacks/Andet: Печеное Яблоко. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
|
volkova.verusia's Vægt Historie
|