Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1602 kcal
|
Fedt: 40,07g | Prot.: 78,94g | Kulhyd.: 253,08g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка Отварная, Троекурово Бедро Куриное. Frokost: Седьмой континент Хурма, Ehrmann Пудинг Карамельный, Мандарины. Aftensmad: Киви, Мандарины, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш, Доброфлот Горбуша Натуральная, ВкусВилл Сыр Домашний 20%. Snacks/Andet: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Седьмой континент Хурма. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|