Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2022
|
130,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 40,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2022:
|
1017 kcal
|
Fedt: 17,04g | Prot.: 113,88g | Kulhyd.: 96,87g.
Morgenmad: Yokebe Yokebe Classic. Frokost: Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Tomaten-Gemüse-Mix, Hühner-Brühe, Paprika, Rapsöl, Fusilli, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Yokebe Yokebe Classic. Snacks/Andet: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|