Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
129,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 39,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1784 kcal
|
Fedt: 55,48g | Prot.: 160,74g | Kulhyd.: 154,45g.
Morgenmad: Milka Weihnachtsmann Nuss, Yokebe Yokebe Classic. Frokost: Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Tomaten-Gemüse-Mix, Hühner-Brühe, Paprika, Rapsöl, Fusilli, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Yokebe Yokebe Classic. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, Dulano Delikatess Lachsschinken , Favorina Gewürz-Spekulatius, ESN Iso-Whey Chocolate, Milbona Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|