|
Es muy bien!
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
603 kcal
|
Fedt: 29,60g | Prot.: 23,86g | Kulhyd.: 51,71g.
Morgenmad: Café con Leche, Hacendado Bebida Energética Light. Frokost: DIA Empanadillas de Bonito, La Sirena Fricando de Ternera. Snacks/Andet: DIA Gelatina Light, Hacendado Bebida Energética Light. mere..
|
|
2081 kcal
|
Motion:
Bruser - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
const_detox's Vægt Historie
|