Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2022
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2022:
|
2411 kcal
|
Fedt: 86,94g | Prot.: 140,26g | Kulhyd.: 266,90g.
Morgenmad: DM Bio Backkakao, DM Bio Hafermilch, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Zitronenwasser, Espresso. Frokost: DM Bio Backkakao, DM Bio Hafermilch, Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Aftensmad: Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Snacks/Andet: DM Bio Vegane Bitterschokolade, DM Sportness Vegan Salted Caramel, DM Sportness Protein Cookie, Bananenbrot, Dolce Gusto Cappuccino, Espresso. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabelmenge82's Vægt Historie
|