Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2015
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2061 kcal
|
Fedt: 43,23g | Prot.: 159,67g | Kulhyd.: 248,42g.
Morgenmad: Banan, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, SFD Power Bulk. Frokost: Światowid Ser Gouda, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Kajzerka. Aftensmad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andet: Chleb Żytni, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|