Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
1037 kcal
|
Fedt: 22,47g | Prot.: 106,97g | Kulhyd.: 102,26g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Шебекинские Макароны Отварные . Aftensmad: Планета Витаминов Манго Кубиками, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|