Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
1369 kcal
|
Fedt: 62,60g | Prot.: 61,23g | Kulhyd.: 136,46g.
Morgenmad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Barinoff Сироп Карамель, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Snickers Сникерс. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|