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Frühstück für übermüdete Mamas mit Magenproblemen. Der Smoothie ist mit einer Banane, Haferflocken, Sesam, Agavendicksaft und Milch. Sehr lecker und das einzige was momentan so in meinen Magen passt😊
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
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1420 kcal
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Fedt: 42,59g | Prot.: 56,75g | Kulhyd.: 198,05g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Sesam Ungeschält, K-Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken, Banane. Frokost: YFood Classic Choco. Aftensmad: Pflanzenöl, Mischgemüse, Reis (Gekocht). mere..
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 Kommentarer
Das klingt sehr lecker obwohl ich gar nicht so der Smoothiefan bin.
08 dec 22 af medlem: Chaos313
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Kannst mir gern mal zukommen lassen wie du den machst
08 dec 22 af medlem: Chaos313
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Gerne:) obwohl ja eigentlich schon alles in der Beschreibung steht. Hatte eine reife Banane. Dazu ungeschälten Sesam gegeben ich denke bestimmt so 2-3 TL, dann circa 20g Haferflocken, das ganze mit Milch aufgießen (Hafermilch macht sich da bestimmt auch ganz super) und zum Süßen nen Schuss Honig oder Agavendicksaft. Dann mixen. Wird echt super cremig 😊
08 dec 22 af medlem: kekskaninchen
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Vielen Dank fürs auflisten, das probiere ich mal aus
09 dec 22 af medlem: Chaos313
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