Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
688 kcal
|
Fedt: 20,65g | Prot.: 32,19g | Kulhyd.: 91,07g.
Morgenmad: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pão Francês. Frokost: Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Clara de Ovo, Repolho-Roxo, Cebolas, Cenouras, Ovo, Salada de Batata. Snacks/Andet: Eskimó Picolé Abacaxi, Piá Doce de Leite. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|