обед- макароны,бpoкколи с цветной капустой,грудка,киви
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
1379 kcal
|
Fedt: 44,54g | Prot.: 121,31g | Kulhyd.: 130,74g.
Morgenmad: Перекресток Авокадо Хаас, Киви, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Гречка, Вареное Яйцо. Frokost: Петруха Филе Грудки, Киви, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Шебекинские Макароны Ракушки. Aftensmad: Какао-Порошок (Несладкий), Скумбрия. Snacks/Andet: Киви. mere..
|
|
2699 kcal
|
Motion:
групповая тренировка - 1 time, ходьба до работы - 20 minutter, работа - 12 timer, Hvile - 2 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina5177's Vægt Historie
|