Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2015
|
109 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
741 kcal
|
Fedt: 17,87g | Prot.: 42,04g | Kulhyd.: 98,66g.
Morgenmad: Bonne Maman Confiture de Fraises, Cracotte Cereales Completes, Senseo Café. Frokost: Yoplait Yopa! Fraise, Intermarché Blanc de Dinde Monique Ranou, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Aftensmad: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Liebig Doux Plaisirs Potiron et Kiri, St Môret Ligne et Plaisir Chèvre, Cracotte Cereales Completes. Snacks/Andet: Pomme, Senseo Café. mere..
|
|
3037 kcal
|
Motion:
Roning - 6 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 10 minutter, Motionscykel - 10 minutter, Køre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 4 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blomme Jessica's Vægt Historie
|