Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
1837 kcal
|
Fedt: 72,12g | Prot.: 111,12g | Kulhyd.: 179,81g.
Morgenmad: Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью, Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква. Frokost: Творожная Запеканка ПП, Креветки (Вареные или на Пару). Aftensmad: Lotte Чокопай, Яблочный Крамбл, Виктория Свекла с Чесноком. Snacks/Andet: Вьетконг Папайя Сушёная , Bounty Bounty , Творожная Запеканка ПП. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|