Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
1316 kcal
|
Fedt: 13,02g | Prot.: 37,38g | Kulhyd.: 259,90g.
Frokost: Monarc Marmorkuchen, Lebkuchen Schmidt Weiße Lebkuchen. Aftensmad: Udon Nudeln, Eat Happy Bao Hühnchen. Snacks/Andet: Orangensaft. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|