Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
126,5 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 46,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
1816 kcal
|
Fedt: 35,82g | Prot.: 197,80g | Kulhyd.: 176,07g.
Morgenmad: Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный, Garnec Рисовая Мука, Олейна Масло Растительное . Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Желтоперый Тунец. Snacks/Andet: Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Перекресток Мандарины. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|