Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
2561 kcal
|
Fedt: 88,25g | Prot.: 175,49g | Kulhyd.: 13,85g.
Morgenmad: 야채샐러드 (드레싱없이). Aftensmad: 생굴, 김치, 오징어튀김, 계란탕, 새우, 소주 참이슬 후레쉬, 목살, 갈매기살, 하이포크 가브리살. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|