Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
100 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
2077 kcal
|
Fedt: 96,09g | Prot.: 81,46g | Kulhyd.: 221,33g.
Morgenmad: Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Bim Bili Bili Yumurta, Beyaz Ekmek. Frokost: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aftensmad: Muz. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|