Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1116 kcal
|
Fedt: 44,62g | Prot.: 78,66g | Kulhyd.: 101,70g.
Morgenmad: Окей Груша Конференс, Помело, Лазовский Творог Обезжиренный, FITKIT Wellnut Crispy, Яйцо, OKEANIA Кета Холодного Копчения, Bontier Тесто Фило, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гринагро Молоко 0,5%. Aftensmad: Гринагро Молоко 0,5%, Global Village Оливковое Масло, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Позы Валя. mere..
|
stabil vægt
|
|
|