Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
1274 kcal
|
Fedt: 40,27g | Prot.: 93,44g | Kulhyd.: 144,72g.
Morgenmad: Магнит Филе Грудки Куриное, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Bombbar Protein Cookies Cherry, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Bonvida Тарталетки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Мистраль Киноа . Snacks/Andet: Киви, Красные Яблоки, Московская Ореховая Компания Белый Шоколад с Бананом и Печеньем, Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ешь.молись.приседай's Vægt Historie
|