Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2022:
|
1296 kcal
|
Fedt: 47,50g | Prot.: 73,66g | Kulhyd.: 143,04g.
Morgenmad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jantung Ayam. Frokost: Palmia Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Aftensmad: Bango Kecap Manis, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging, Bawang Putih, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Palmia Margarin. Snacks/Andet: Maicih Basreng, Mangga, Roti Gandum. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aprilianawenni's Vægt Historie
|